زایمان طبیعی

زایمان طبیعی یک امر فیزیولوژیک می باشد که مادر باردار به طور طبیعی و با فعالیت های منظمی که در زمان بارداری دارد، می تواند زایمان طبیعی خوبی داشته باشد.

درد در طول زایمان طبیعی برای همه بانوان نگران کننده می باشد و به همین دلیل مادران باردار برای انتخاب زایمان تردید دارند و درک مراحل اولیه از این نوع زایمان برای همۀ زنان مهم می باشد.

زمان انجام زایمان طبیعی به طور دقیق مشخص نمی باشد و هنگامی که پزشک برای زایمان در نظر می‌گیرد حدودی می باشد و حتی ۲ تا ۳ هفته امکان دارد زایمان زودتر انجام شود. نمی‌توان زایمان را تا زمانی که رخ ندهد پیش‌بینی کرد.

فواید انجام زایمان طبیعی

زمانی که بانوان به پایان دوره بارداری نزدیک می شوند این نگرانی و دغدغه برای آنها وجود دارد که چطور می‌ توانند زایمان را انجام دهند.

متخصصان بر این باورند که زایمان طبیعی کمترین میزان خطر و عوارض را برای مادر و جنین به همراه دارد و از آنجایی که سیستم بدنی بانوان با این نوع زایمان سازگار است.

فرایند زایمان به درستی پیش رفته و بانوان در صحت و سلامت کامل و با کمترین میزان جراحات می‌ توانند این مرحله مهم را پشت سر بگذارند.

از مهمترین فواید انجام زایمان طبیعی باید به عدم ایجاد برش در سطح رحم اشاره کرد.

برای این فرایند به هیچ عنوان بانوان از داروهای بی‌ حسی یا بیهوشی دریافت نکرده و عوارض آنها را متحمل نمی شوند.‌

بانوانی که زایمان طبیعی انجام می‌ دهند حداقل میزان خونریزی را داشته و پس از زایمان مشکلاتی مانند کم خونی، رنگ پریدگی، ضعف و بی‌ حالی نخواهند داشت.

اگر شما هم تجربه بانوانی که زایمان طبیعی داشته اند را شنیده باشید، متوجه خواهید شد که بعد از زایمان و پس از خروج نوزاد از رحم به طور کامل دردها فروکش کرده و بانوان می‌ توانند روال طبیعی زندگی را ادامه دهند.

بانوانی که زایمان طبیعی داشته‌ اند، از آنجایی که هیچ گونه بخیه و برش بر سطح بدن اعمال نشده است به راحتی می‌ توانند فعالیت‌ های مراقبتی از نوزاد را آغاز کرده و با هوشیاری کامل از لحظه تولد فرزند خود لذت می‌ برند.

اگر بخواهیم هزینه‌ های زایمان سزارین و زایمان طبیعی را با یکدیگر مقایسه کنیم، باید بدانید که این هزینه‌ ها به هیچ عنوان با یکدیگر قابل مقایسه نبوده و قطعا زایمان طبیعی از نظر اقتصادی به صرفه تر خواهد بود.

با این حال اگر وضعیت جسمانی بانوان مساعد باشد و جنین در رحم مادر به شکل درست قرار گرفته باشد، متخصصان زایمان طبیعی را اولویت قرار می دهند.

به این واسطه به بانوان اطمینان می‌ دهند که ضمن داشتن یک زایمان آسان و کم خطر می‌ توانند از سلامت خود و نوزاد بهتر مراقبت کنند.

همانطور که می‌دانید توصیه بسیاری از پزشکان به خانم‌های باردار انجام زایمان طبیعی‌ می باشد چراکه این روش مزایای زیادی برای مادر و نوزاد دارد که برای شما ذکر خواهیم کرد:

• کودک طی آن باکتری‌های مفید را دریافت می‌کند.
• مایعات وارد شده به ریه نوزاد در زایمان طبیعی کاملا خارج می‌شود.
• به‌طور کلی از خطرات و عارضه‌های جراحی در امان می‌مانید.
• شیردهی سریع‌تر و موفق‌تر نسبت به مادرانی که سزارین انجام می‌دهند، خواهید داشت.
• در بارداری‌های بعدی عارضه‌های بسیار کمتری را تجربه خواهید کرد.
• خطر ابتلا به چاقی و آسم را در کودک خود کاهش می‌دهید.
• عارضه‌های زایمان به مراتب کمتر از کسانی که سزارین انجام می‌دهند، تجربه خواهید کرد.
• هزینه کمتری برای این نوع از زایمان پرداخت می‌کنید.

انواع روش‌های زایمان طبیعی

زایمان طبیعی انواع مختلفی دارد و متخصص زنان و زایمان با توجه به شرایط جسمی فرد و عوامل مؤثر بر زایمان، بهترین گزینه را انتخاب می‌کند.

در اینجا چند نمونه از رایج‌ترین روش‌های زایمان طبیعی آورده شده است:

زایمان فیزیولوژیک

این روش همان زایمان سنتی است که به آن زایمان طبیعی از نزدیک یا رو در رو نیز می‌گویند.

در زایمان فیزیولوژیک، مادر کاملاً طبیعی و بدون مسکن یا مداخله جراحی زایمان می‌کند و پس از تحمل درد و فشار، شاهد تولد نوزاد خود می‌شود.

برای کاهش فشار زایمان طبیعی از رو در رو با درد زیاد، می‌توان از تکنیک‌های تنفس و آرامش استفاده کرد.

معمولاً مادران باردار این روش‌ها را در کلاس‌های آمادگی برای زایمان آسان می‌آموزند.

زایمان بدون درد

در این نوع زایمان، زمانی که دهانه رحم حدود پنج تا هفت سانتی‌متر باز شده و آماده خروج نوزاد است، مسکنی مانند پدیتین تزریق می‌شود.

این دارو نوعی مسکن است که در کاهش درد واژن و مقعد مادر مؤثر است.

متخصص زنان قبل از شروع انقباضات عضلانی و فشارهای زایمان، مسکن را تزریق می‌کند.

معمولاً از روش زایمان طبیعی بدون درد در مواردی که درد بسیار شدید و خطر پارگی پرینه وجود دارد، استفاده می‌شود.

زایمان طبیعی در آب

این روش یکی از تکنیک‌های نسبتاً جدید برای زایمان طبیعی می باشد که می‌تواند در خانه و زیر نظر متخصص زنان یا در مراکز درمانی و بیمارستان‌ها صورت گیرد.

متخصصان معتقدند که آب به کاهش فشار زایمان کمک می‌کند.

به همین دلیل، پس از شروع انقباضات رحمی و باز شدن کافی دهانه رحم، مادر در وان یا استخری با عمق ۴۰ تا ۵۰ سانتی‌متر به همراه متخصص زنان می‌نشیند.

این نوع روش زایمان طبیعی برای افراد لاغر یا دارای اضافه وزن مناسب می باشد.

این تکنیک زایمان را می‌توان یکی از روش‌های مناسب زایمان طبیعی برای دوقلوها دانست.

برخی بیمارستان‌ها امکان زایمان در آب با حضور همسر را فراهم می‌کنند. زیرا زایمان طبیعی با حضور همسر، احساس آرامش را در مادر ایجاد می‌کند.

زایمان اپیدورال

در این روش، ماده بی‌حسی به قسمتی از ستون فقرات مادر تزریق می‌شود تا شدت درد هنگام زایمان کاهش یابد.

زایمان اپیدورال درد زایمان طبیعی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد، اما به دلیل تأثیر مواد بی‌حسی بر عضلات، ممکن است تولد نوزاد را به تأخیر بیندازد.

زایمان با هیپنوتیزم

یکی از جدیدترین تکنیک‌های زایمان طبیعی است. در این روش، خودآگاهی مادر از موقعیت تغییر می‌کند و از تمرینات ذهنی برای کاهش سطح استرس استفاده می‌شود.

زایمان با فیزیوتراپی

یکی دیگر از روش‌های جدید زایمان طبیعی است که توسط مهره‌های الکترونیکی انجام می‌شود.

این روش زیر نظر متخصص زنان و زایمان انجام می شود و در آن از چهار یا پنج مهره الکترونیکی که به نقاط مختلف بدن مادر متصل هستند برای اعمال شوک استفاده می شود.

شوک الکترونیکی باعث ترشح طبیعی هورمون مورفین در بدن شده و به کاهش درد زایمان کمک می کند.

مراقبت های لازم قبل از زایمان طبیعی

مراقبت های دوران بارداری برای زایمان ایمن و بدون درد بسیار مهم است. این شامل موارد زیر است:

مراقبت های پزشکی و معاینات منظم

• مراجعه دقیق و منظم به پزشک یا ماما جهت بررسی سلامت مادر و جنین.
• انجام آزمایش های لازم مانند آزمایش خون، آزمایش ادرار و سونوگرافی برای اطمینان از سلامت بارداری.
• کنترل فشار خون و سطح قند خون، به ویژه در مادران مبتلا به دیابت بارداری یا فشار خون بالا.

رژیم غذایی سالم و متعادل

• خوردن غذاهای غنی از آهن، کلسیم، پروتئین و اسید فولیک برای رشد سالم جنین و جلوگیری از کم خونی.
• نوشیدن آب کافی برای جلوگیری از کم آبی بدن.
• پرهیز از غذاهای مضر مانند غذاهای فرآوری شده، چربی های ناسالم و نوشیدنی های حاوی کافئین بالا.

ورزش و فعالیت بدنی

• انجام ورزش های خاص در دوران بارداری مانند پیاده روی، یوگا و ورزش های کگل برای تقویت عضلات لگن و افزایش انعطاف پذیری بدن.
• از ورزش های شدید و پرخطر که ممکن است به مادر یا جنین آسیب برساند خودداری کنید.

مدیریت استرس و آمادگی ذهنی

• تکنیک های تنفس و آرامش را برای کمک به کاهش استرس و مدیریت درد در هنگام زایمان بیاموزید.
• برای افزایش اطلاعات و کاهش ترس از زایمان در کلاس های آمادگی زایمان شرکت کنید.
• برای حفظ انرژی بدن، استراحت و خواب کافی داشته باشید.

آمادگی برای زایمان

• یک کیف بیمارستانی شامل لباس، پوشک بچه، مدارک پزشکی و وسایل شخصی ضروری تهیه کنید.
• شخصی را برای همراهی در هنگام زایمان تعیین کنید (همسر، مادر یا ماما).
• با علائم شروع زایمان مانند انقباضات منظم، شکستن آب و ترشحات خونی آشنا شوید.

از عوامل خطر اجتناب کنید

• سیگار، الکل و مواد مخدر را ترک کنید.
• از استرس زیاد و محیط های پر استرس دوری کنید.
• از قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری های عفونی خودداری کنید.
• با رعایت این نکات، احتمال زایمان طبیعی ایمن و راحت افزایش می یابد.

چه کسانی نباید زایمان طبیعی داشته باشند؟

ترس مادران باردار از درد باعث شده است که کمتر این روش را انتخاب کنند.

با روش‌های مدرن امروزی، درد و سختی زایمان طبیعی کاهش یافته و می‌توانند زایمان راحت و موفقی داشته باشند.

زایمان برای هر مادر باردار تجربه‌ای متفاوت است، ۹۰ درصد زنان می‌توانند این نوع زایمان را داشته باشند.

برخی از زنان باردار به دلیل فیزیولوژی بدن خود قادر به انجام این روش نیستند و پزشک سزارین را برای آنها توصیه می‌کند.

زایمان طبیعی برای کسانی که هر یک از شرایط زیر را دارند مناسب نیست:

• سابقه سزارین‌های متعدد
• مادرانی که دو سزارین قبلی داشته‌اند، برای زایمان‌های بعدی باید سزارین شوند و نمی‌توانند زایمان طبیعی داشته باشند.
• اگر فقط یک بار سزارین داشته‌اید و شرایط زیر در مورد شما صدق می‌کند، ممکن است بتوانید زایمان طبیعی داشته باشید:
• جای زخم سزارین قبلی شما در قسمت پایین رحم است.
• هیچ زخم یا ناهنجاری رحمی ندارید.
• تجربه زایمان طبیعی دارید، شما قبلاً هرگز پارگی رحم را تجربه نکرده‌اید.

زایمان طبیعی چگونه انجام می شود؟

روند اصلی زایمان در دو مرحله گشاد شدن دهانه رحم و تولد اتفاق می افتد و با بیرون راندن جفت کامل می شود. در اینجا مراحل زایمان طبیعی در اهواز را شرح می دهیم:

گشاد شدن دهانه رحم

شروع درد فعال زایمان، که به عنوان مرحله اتساع نیز شناخته می‌شود، یکی از مراحل و علائم اصلی زایمان طبیعی است.

اغلب قبل از شروع انقباضات فعال و گشاد شدن دهانه رحم یا در مراحل اولیه، کیسه آب مادر پاره می شود.

آب یا کیسه آمنیوتیک غشایی پر از مایع است که جنین را احاطه کرده است.

برخی از زنان پاره شدن کیسه آب را به عنوان ترشح ناگهانی مقدار زیادی مایع تجربه می کنند، دیگران ممکن است آن را به صورت چند قطره احساس کنند. این مایع شفاف و بی بو است.

سپس مرحله اول زایمان با انقباضات رحمی آغاز می شود.

طول این مرحله بستگی به این دارد که آیا این اولین زایمان شما است یا خیر.

این کار تا زمانی ادامه می یابد که دهانه رحم نازک و گشاد شود (کشیده) به عرض حدود 4 اینچ (10 سانتی متر).

در زایمان اول این مرحله ممکن است تا 20 ساعت طول بکشد، درد در این مرحله زیاد نیست و فرد می تواند آن را تحمل کند.

پیاده روی، دوش گرفتن و تنفس صحیح به کوتاه شدن این مرحله و پیشرفت بسیار زیاد زایمان کمک می کند.

در این مرحله ابتدا انقباضات اولیه را احساس خواهید کرد که در انتهای آن دهانه رحم حدود 5 سانتی متر باز می شود.

سپس انقباضات فعال شروع می شود که شدت بیشتری دارند، این نوع انقباضات حدود یک دقیقه طول می کشد و با فاصله سه دقیقه از هم فاصله دارند.

هنگامی که دهانه رحم شما حدود 10 سانتی متر باز می شود، انقباضات بسیار شدیدتر می شوند و بیش از یک دقیقه طول می کشند. عرق کردن، استفراغ و احساس لرزش در این مرحله طبیعی است.

توجه داشته باشید که در سه ماهه دوم بارداری ممکن است نوعی انقباض به نام براکستون هیکس را تجربه کنید که منجر به زایمان و باز شدن دهانه رحم نمی شود.

خروج جنین

هنگامی که دهانه رحم به طور کامل باز شد، مرحله دوم زایمان آغاز می شود.

زمان این مرحله بسته به اینکه اولین یا دومین تجربه زایمان باشد از نیم ساعت تا دو ساعت متغیر است.

در این مرحله به کمک مادر برای کمک به خروج جنین با تنفس مناسب و هل دادن به موقع نیاز داریم.

درد در این مرحله شدیدتر می شود و ممکن است احساس فشار و مدفوع کنید.

پس از بیرون ریختن سر، بقیه بدن نوزاد به راحتی خارج می شود.

قبل از بیرون راندن جنین، در صورت لزوم، پزشک و ماما پرینه را برش می دهند تا احتمال آسیب رساندن به مادر و جنین به حداقل برسد.

خروج جفت

در مرحله آخر جفت از دیواره رحم پاره می شود و تا نیم ساعت پس از تولد نوزاد دفع آن انجام می شود.

پس از خروج جفت، رحم منقبض می شود و خونریزی پس از زایمان توسط ماما و پزشک کنترل می شود.

اگر اپیزیوتومی انجام شود و نیاز به ترمیم داشته باشد، در این مرحله پس از زایمان جفت، ترمیم های لازم انجام می شود.

هنگامی که نوزاد متولد می شود، در حالی که بند ناف هنوز بریده نشده است، بلافاصله در تماس پوست با پوست روی شکم مادر قرار می گیرد.

در این زمان نوزاد خود را به سمت سینه مادر می کشد و شیردهی شروع می شود.

درد زایمان طبیعی

در حالی که بارداری و مادر شدن چیزی است که بسیاری از افراد مشتاقانه منتظر آن هستند، تصور اینکه درد زایمان چگونه است می تواند با احساسات مختلفی از جمله ترس و اضطراب همراه باشد.

درد برای بسیاری از زنانی که به طور طبیعی زایمان می کنند تجربه رایجی است و در واقع بخشی از این روند است.

انقباضات ماهیچه های رحم، فشاری که سر نوزاد به مثانه و روده مادر وارد می کند، انقباضات رحمی که دهانه رحم را نرم و باز می کند، فشار روی دهانه رحم و کشش واژن برای کمک به بیرون راندن نوزاد از علل اصلی درد طبیعی زایمان هستند.

معمولاً با پیشرفت فرآیند، تعداد انقباضات به طور پیوسته افزایش می یابد، فاصله زمانی بین انقباضات کوتاه و کوتاهتر می شود و درد شدیدتر می شود.

بدیهی است که این فشارها و دردهای ناشی از انقباضات یک فرآیند طبیعی است و بدن مادر را برای بیرون آمدن نوزاد آماده می کند.

دردهای طبیعی زایمان معمولاً به شکل گرفتگی شدید در شکم، کشاله ران و کمر یا درد در پهلو و ران احساس می شود.

میزان تحمل درد و واکنش افراد به آن نیز متفاوت است.

نحوه شروع و شدت درد زایمان در زنان و حتی از بارداری تا بارداری بسیار متفاوت است و به طور کلی این روند برای هر مادری متفاوت خواهد بود.

تسکین درد در هنگام زایمان طبیعی

از آنجایی که مدت زمان زایمان، موقعیت، اندازه نوزاد و شدت انقباضات رحمی در زنان متفاوت است، میزان درد آنها نیز متفاوت است.

خوشبختانه گزینه های مختلفی برای مدیریت درد زایمان طبیعی وجود دارد، از داروها گرفته تا تسکین موضعی درد و آب درمانی.

مدیریت درد موثر و رضایت بخش برای هر زن متفاوت است و پزشک شما با در نظر گرفتن شرایط مادر بهترین مشاور شما خواهد بود.

برخی از زنان با تکنیک های تنفس و آرامشی که در کلاس های آمادگی زایمان یاد می گیرند درد خود را کاهش می دهند، اما برخی دیگر به روش های دیگری برای کاهش درد زایمان نیاز دارند.

برخی از روش های رایج کاهش درد شامل موارد زیر است:

تسکین درد زایمان طبیعی با دارو

داروهای مختلفی برای تسکین درد زایمان وجود دارد.

اگرچه این داروها معمولاً برای مادر و جنین مضر نیستند، اما مانند سایر داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند.

داروهایی که برای تسکین درد استفاده می شود دو نوع هستند. داروهای مسکن و بیهوشی که در زیر ذکر شده است:

داروهای مسکن

این داروها بدون از بین بردن کامل احساس و حرکت عضلات، درد را تسکین می دهند.

در هنگام زایمان واژینال، این داروها را می توان با تزریق عضلانی یا داخل وریدی یا به عنوان یک بی حس کننده موضعی، که تزریقی به قسمت پایین کمر برای بی حس کردن آن است، تجویز کرد.

تزریق دوز مسکن به مایع نخاعی برای تسکین سریع درد، بی حسی نخاعی نامیده می شود.

نوع دیگری از بیهوشی که از دارو استفاده می کند، بی حسی اپیدورال است.

در این روش یک کاتتر در ناحیه اطراف نخاع و اعصاب نخاعی قرار داده می شود و به مسکن اجازه می دهد به طور مداوم وارد بدن شود و در نتیجه بی حسی منطقه ای ایجاد می شود.

در هر دو بی حسی نخاعی و اپیدورال احتمال خطراتی مانند فشار خون پایین وجود دارد که می تواند منجر به کاهش ضربان قلب جنین شود.

سردرد نیز یکی دیگر از عوارض این بیهوشی است.

داروهای بیهوشی

این داروها به طور کامل حس را مسدود می کنند و باعث درد و فلج موقت عضلانی می شوند.

بیهوشی عمومی مانند خواب باعث از دست دادن هوشیاری می شود.

اگر سزارین می‌کنید، بسته به وضعیت سلامتی، سلامت نوزاد و وضعیت پزشکی شما در زمان زایمان، ممکن است بی‌هوشی عمومی، بی‌حسی نخاعی یا بی‌حسی اپیدورال به شما داده شود.

تسکین درد در هنگام زایمان طبیعی بدون دارو

درد مادران می تواند شدید باشد و با اضطراب و ترس تشدید شود.

بسیاری از زنان ممکن است برای کمک به کاهش و مدیریت درد به داروهایی که به عنوان طب مکمل شناخته می‌شود روی آورند.

به غیر از دارو، گزینه های دیگر برای تسکین درد عبارتند از: طب سوزنی، هیپنوتیزم، آرامش و تغییرات مداوم در وضعیت بدن مادر در طول زایمان طبیعی. برخی از این روش های تسکین درد عبارتند از:

طب سوزنی

طبق برخی مطالعات، طب سوزنی ممکن است درد زایمان طبیعی را کاهش دهد.

بیشتر نقاط طب سوزنی با مسیرهای موجود در سیستم عصبی همپوشانی دارند، بنابراین تحریک مسیرهای عصبی ممکن است مانع از رسیدن سیگنال های درد به سیستم عصبی شود و در نتیجه درد را کاهش دهد.

تئوری دیگر این است که طب سوزنی تولید اندورفین یا هورمون های طبیعی تسکین دهنده درد را تحریک می کند که به بدن در مقابله با درد کمک می کند.

استفاده از سوزن ها در نقاط مناسب و استفاده از مهارت های فنی یک متخصص طب سوزنی آموزش دیده می تواند درد را تسکین دهد و به مادران کمک کند زایمان راحت تری داشته باشند.

همه بیمارستان ها درمانگر طب سوزنی ندارند، بنابراین ممکن است لازم باشد از قبل در این مورد با پزشک خود صحبت کنید.

تکنیک های تنفس

تکنیک های صحیح تنفس در هر مرحله می تواند به تسریع و سهولت تولد نوزاد شما کمک کند.

تمرین تنفس صحیح برای چندین هفته قبل از موعد مقرر می تواند نیاز به داروهای مسکن را به طور کلی کاهش دهد یا از بین ببرد.

بنابراین با نزدیک‌تر شدن به زایمان، تکنیک‌های تنفسی برای مدیریت درد را یاد بگیرید و تمرین کنید.

تمرکز بر تنفس می تواند به شما کمک کند که حواس خود را از درد منحرف کنید، ماهیچه هایتان را شل کنید و اکسیژن کافی را هم به شما و هم به نوزادتان برسانید.

این تکنیک های تنفسی در کلاس های آمادگی زایمان به مادران آموزش داده می شود.

هیپنوتیزم

این روش مدیریت طبیعی درد زایمان، تکنیک‌های تنفس عمیق را با تجسم و تصویرسازی ترکیب می‌کند تا به آرامش شما کمک کند.

اعتقاد بر این است که افراد می توانند از استراتژی های خاصی استفاده کنند تا مغز خود را آماده کنند تا ذهن خود را آرام کند و در صورت نیاز پاسخ آرامش طبیعی بدن خود را فعال کند.

با کمک هیپنوتیزم، یک فرد باردار که مشغول فکر کردن به این است که درد زایمان چگونه است، می تواند بدن خود را در حالت آرامش عمیق قرار دهد.

در واقع با این تکنیک، یاد می گیرد که چگونه تمرکز کند، عضلات خود را شل کند و اکسیژن رسانی را بهبود بخشد.

عوارض زایمان طبیعی

با انجام زایمان طبیعی تغییراتی که در ناحیه تناسلی پدیدار می شود، برای برخی از بانوان نگران کننده است.

اگر بخواهیم در مورد عوارض زایمان طبیعی کمی جزئی تر صحبت کنیم، باید بدانید که آسیب دیدگی آن کمتر از زایمان سزارین است.

عموماً بانوانی که زایمان طبیعی انجام می‌ دهند با سلامت کامل می‌ توانند روال طبیعی زندگی را در پیش گرفته و حتی بعد از زایمان هیچگونه محدودیتی برای آنها وجود نخواهد داشت.

با تمام این تفاسیر زایمان طبیعی نیز عوارضی در پی دارد و این آسیب‌ ها زمانی شدت پیدا می‌ کند که بانوان به درستی از سلامت خود مراقبت نکرده و نکات گفته شده توسط پزشک را جدی نگرفته باشند.

از عوارض شایع زایمان طبیعی می‌ توان به آسیب دیدگی عضلات کف لگن اشاره کرد.

در پی این عارضه شل شدن واژن و افتادگی مثانه و رحم کاملاً طبیعی است و ممکن است بانوان پس از زایمان طبیعی این آسیب‌ ها را متحمل شوند.

زمانی که این عوارض اتفاق می‌ افتد، رحم از جایگاه اصلی خود خارج شده و به سمت پایین کشیده می شود.

در پی آن با افتادگی مثانه مشکلاتی مانند نشت ادرار یا بی‌ اختیاری ادراری کامل اتفاق می‌ افتد و این مسئله برای بانوان تا حد زیادی نگران کننده و البته محدود کننده خواهد بود.

ممکن است در حین انجام زایمان طبیعی و هنگام خروج نوزاد، بخش پرینه آسیب ببیند.

ممکن است پارگی پرینه برای بانوان مشکلاتی را در پی داشته باشد که از شایع ترین آنها می‌ توان به خونریزی هنگام زایمان و پس از آن باقی ماندن اسکار نیز اشاره کرد.

این بانوان بعد از زایمان طبیعی نیاز به انجام عمل‌ های ترمیمی داشته تا بتوانند وضعیت ناحیه تناسلی را به حالت قبل بازگردانند.

آیا افراد بعد از زایمان طبیعی دچار بی اختیاری ادرار می شوند؟

با انجام زایمان طبیعی ایجاد کمی تغییرات در ناحیه تناسلی و بدن بانوان کاملاً طبیعی است.

نگرانی در مورد بی‌ اختیاری ادراری پس از زایمان طبیعی کمی زیاده روی است و همه بانوان پس از زایمان چنین عوارضی را متحمل نخواهند شد.

متخصصان بر این باورند که تغییرات هورمونی که در دوره بارداری اتفاق می‌ افتد، می‌ تواند عاملی برای از دست رفتن کنترل فرد بر مثانه باشد.

مهم است بدانید که عملکرد ضعیف عضلات کف لگن عامل چنین اختلالی بوده و اگر این عضلات تقویت شوند بی‌ اختیاری نیز برطرف خواهد شد.

ممکن است بانوان بعد از انجام زایمان طبیعی هنگام عطسه کردن، سرفه کردن یا خندیدن، بی‌ اختیاری ادراری را تجربه کنند.

این عارضه را معمولاً بی‌ اختیاری استرسی می‌ گویند و نشات گرفته از ضعف شدید عضلات کف لگن است.

اگر تمایل به پیشگیری از بروز بی‌ اختیاری ادراری بعد از زایمان طبیعی دارید، می‌ توانید قبل از بارداری و در طی بارداری با تمرینات مناسب عضلات کف لگن را تقویت کنید.

بلافاصله بعد از زایمان می‌ توانید با انجام تمرینات گکل به تقویت عضلات ناحیه لگن کمک کرده و زمانی که مرکز ثقل بدن به ثبات برسد.

فشار از روی اندام‌ های حساس مانند مثانه برداشته می شود و اطمینان داشته باشید که بی‌ اختیاری ادراری حتی در حد بسیار شدید به طور کامل برطرف خواهد شد.

آیا افرادی که دیابت بارداری دارند می توانند زایمان طبیعی انجام دهند؟

برخی از مشکلات بارداری مانند دیابت باعث ایجاد نگرانی زیاد برای مادران می شود و این مسئله در ذهن آنها به وجود می‌ آید که آیا با وجود دیابت بارداری می‌ توانند زایمان طبیعی داشته باشند یا خیر.

گاهی اوقات بانوان در طی بارداری با دیابت مواجه می شوند، بدون آنکه در گذشته دیابت را تجربه کرده باشند.

معمولا مادرانی که به دیابت مبتلا میشوند نوزادانی درشت‌ تر از دیگران داشته و در چنین موقعیتی شرایط برای زایمان طبیعی مهیا نخواهد بود.

نوزادانی که از مادران دیابتی متولد می شوند، درشت‌ تر هستند و ممکن است هنگام انجام زایمان طبیعی و زمانی که در کانال زایمان قرار می‌ گیرند، فشاری مضاعف به گردن و شانه‌ های نوزاد وارد شده و باعث شکستگی یا دررفتگی برای نوزادان خواهد شد.

در چنین موقعیتی متخصصان انجام زایمان طبیعی را برای بانوان مبتلا به دیابت مناسب ندانسته و ممکن است با خروج نوزادان درشت و سنگین‌ آسیب‌ های واژن و رحمی برای بانوان پدیدار شود.

این مسئله علاوه بر خونریزی‌ های زیاد بهبود دیر هنگام را در پی داشته و ممکن است بانوان را به دردسر بیندازد.